SedaK Gouttes nommées 50ml

SedaK Gocce Complément Alimentaire Nommé

Seda K Gocce est un complément alimentaire à base d'extraits de Passiflore, d'Avoine, de Mélisse et de Valériane.

Informations sur les ingrédients individuels

Passiflore incarnée

Composants principaux : flavonoïdes (vitexine), maltol, dérivés coumariniques, alcaloïdes armaniques, essence.
Indications principales : agitation nerveuse, insomnie, anxiété, éréthisme cardiaque, troubles de la ménopause.

Avène sativa

Principaux constituants : saponines triterpéniques de type furostanique, flavonoïdes, gommes et mucilages, sels minéraux
Indications principales : états aigus et chroniques d'anxiété, de tension et d'agitation, syndrome neurasthénique ou pseudoneurasthénique, comme tonique général et corroborant.

Melissa officinalis

Principaux composants : citronellal, citral A et B et autres mono-séquisterpènes, tanins, acides triterpéniques, substances amères et flavonoïdes.
Indications principales : troubles d'origine nerveuse tels que l'insomnie, les troubles gastro-intestinaux, les palpitations et les migraines.

Valériane officinalis

Principaux composants : huile essentielle (acétate de bornyle et sequisterpènes), valépronates, acide valérique et acétoxivalérique, traces d'alcaloïdes.
Indications principales : agitation nerveuse, difficulté à s'endormir, crampes gastro-intestinales d'origine nerveuse.

Utile en cas de

• Détente diurne : en cas d'anxiété, d'irritabilité, de syndromes ortho-sympathiques, d'agitation psychomotrice, de stress du manager et des étudiants, de troubles gastro-intestinaux d'origine nerveuse, de crises de faim en régime alimentaire contrôlé.
• Repos nocturne : en cas d'insomnie et de troubles du sommeil.

Anxiété

L'anxiété touche une bonne partie des Italiens, les amenant à prendre de plus en plus de médicaments ou d'autres remèdes, pour la réduire. Il est courant de penser qu'il s'agit toujours d'une émotion négative même si, dans certains cas, elle peut être bénéfique car non seulement elle nous alerte sur des situations dangereuses mais nous donne cette énergie supplémentaire pour faire face à une nouvelle épreuve ou situation. Cependant, dans certains cas, s'il est trop intense, il entraîne une perte de concentration, un vide soudain, qui paralyse et rend incapable de réagir ou même simplement d'affronter une situation donnée avec clarté et rationalité. Selon l'intensité, l'anxiété peut être aiguë, caractérisée par des attaques dites de panique, ou généralisée. La principale caractéristique des attaques de panique est leur apparition soudaine, généralement pendant que vous faites des activités quotidiennes calmes. Les symptômes les plus courants sont les suivants : bouffées vasomotrices, douleurs thoraciques aiguës, transpiration, hyperventilation, tremblements ; tous les symptômes qui laissent la personne dans un état d'épuisement profond.
Malheureusement, il arrive de plus en plus souvent que, chez l'individu atteint d'attaques de panique, il y ait une sorte "d'anxiété d'anticipation" qui l'amène à éviter toutes les situations à risque ou pouvant conduire à une attaque de panique. Chez certaines personnes, la peur est si forte qu'elle les pousse à vivre confinés à la maison, seul endroit sûr, en évitant toute relation et situation extérieure.
L'anxiété généralisée, en revanche, est un état émotionnel persistant qui limite souvent considérablement les performances d'une personne. Elle se manifeste par diverses manifestations physiques telles que tension motrice, tachycardie, picotements, sensation de chaud et de froid, hyperventilation, vertiges, bouche sèche, diarrhée, mais aussi des états psychologiques de peur, d'attente, d'hyperattention, de difficultés de concentration et d'impatience. L'anxiété liée au stress mérite une note distincte,
qui remonte à des événements traumatisants personnels ou collectifs ; souvent ces expériences provoquent un trouble psychique immédiatement après l'événement ou après un certain temps, voire des mois.
CONSEILS
Voici quelques conseils simples qui peuvent aider à réduire l'anxiété :

• éviter les substances excitantes (café, thé, cacao, poivre, etc.)
• boire lentement de l'eau minérale plate
• prendre un bain chaud et relaxant

Insomnie

Le sommeil est vu, très souvent, comme un repos et une récupération d'énergie pour affronter une nouvelle journée. Elle se divise en cinq phases, dont deux sont caractérisées par un sommeil léger, deux par un sommeil profond et une, dite phase REM, dans laquelle les différentes informations et expériences de la journée sont collectées et triées. Or, ce sont les phases de sommeil profond qui déterminent la bonne qualité du sommeil. Notre corps est dans un état constant d'éveil
et il y a plusieurs fonctions qui restent actives même quand on dort : le foie et les reins éliminent les toxines, la moelle produit les globules rouges, le système immunitaire les anticorps et l'hypophyse l'hormone de croissance ; en plus grande quantité qu'à l'état de veille. Il est bon de rappeler que la durée du sommeil n'est pas significative, tant pour parler d'insomnie que pour évaluer sa qualité. En fait, certaines personnes n'ont besoin que de 3 à 4 heures de sommeil, d'autres plutôt
de 10 ; pas pour cela, cependant, les premiers souffrent d'insomnie. Les types d'insomnie peuvent être divisés en fonction du temps et de la durée :

• insomnie initiale : difficulté à s'endormir
• insomnie centrale : réveils nocturnes continus
• insomnie terminale : difficulté ou incapacité à se rendormir après un réveil nocturne
• l'insomnie sporadique : elle est occasionnelle et est liée à des épisodes, faits ou événements passagers survenus récemment et de type anxieux
• l'insomnie chronique : elle est continue et affecte grandement le bien-être et les activités de l'individu.

Les causes les plus fréquentes attribuables à l'insomnie sont : l'apnée du sommeil, l'hyperthyroïdie, la tension prémenstruelle, l'altération du cycle veille-sommeil habituel, présent surtout chez les personnes soumises à des changements fréquents de fuseau horaire ou d'horaires de travail, l'anxiété (qui provoque l'insomnie initiale) et une dépression.
CONSEILS
Pour favoriser un bon sommeil vous pouvez utiliser quelques petites astuces :

• éviter de faire des activités intenses et fatigantes avant le coucher
• ne vous couchez que lorsque vous avez vraiment sommeil et uniquement pour dormir, évitant ainsi de regarder la télévision, de lire, etc.
• ne restez pas au lit lorsque vous vous réveillez, essayant désespérément de vous rendormir.

Comment utiliser

Détente diurne : 20 gouttes 3 fois par jour, diluées dans un peu d'eau
Repos nocturne : 40-50 gouttes, 30 minutes avant le coucher

Format

Paquet de 50 ml.