Foligest Materna

Supplément de grossesse

Complément alimentaire à base d'acide folique, de bisglycinate de fer, d'acide alpha linoléique, de vitamines et de minéraux qui assurent un apport correct en nutriments utiles notamment pendant la grossesse et l'allaitement. La nutrition pendant la grossesse et l'allaitement est un facteur particulièrement important dans le maintien de la santé de la mère et du bébé. Pour favoriser l'état de santé optimal d'une femme enceinte et réduire les risques de malformations ou de maladies chez l'enfant à naître, il est essentiel que la mère suive une alimentation adéquate dès la période précédant la conception. Plus important encore est le maintien d'une alimentation correcte pendant la grossesse, lorsque les besoins nutritionnels sont en moyenne plus élevés que ceux de l'état non enceinte. Cependant, il n'est pas toujours possible de garantir un apport complet en vitamines, minéraux et nutriments. Dans de tels cas, une supplémentation appropriée pourrait être conseillée. Cela doit être fait avec précaution, et la femme enceinte doit être informée que des doses dépassant celles recommandées pourraient être dangereuses pour elle et pour le produit de conception (cas bien connu des effets tératogènes d'un excès de vitamine A pendant la grossesse).

GERME DE BLÉ

L'utilisation de germe de blé et d'acide citrique est une exclusivité du Foligest maternel. Le germe de blé représente 3% du fruit du blé et, bien qu'il soit riche en amidons, protéines, lipides, phosphore, zinc, fer et calcium, il est normalement éliminé lors de la transformation normale du blé. Pour cette raison, il peut être consommé dans des préparations spéciales, généralement sous forme d'huile ou de compléments alimentaires. En plus des protéines et des minéraux cités ci-dessus, il est riche en Oméga 3, Oméga 6, vitamines A et D. L'acide citrique contribue, avec la vitamine C, à une meilleure absorption du fer L'acide citrique contribue, avec la vitamine C, à une meilleure absorption du fer absorption.

LE FOOTBALL

Grâce à l'efficacité accrue de l'absorption du calcium pendant la grossesse et l'allaitement, l'apport alimentaire de ce minéral peut ne pas différer beaucoup de celui des femmes du même âge dans des conditions physiologiques normales. Cependant, compte tenu de la nécessité de transférer du calcium au fœtus, aussi bien pendant la grossesse qu'avec du lait pendant l'allaitement, il est conseillé de proposer à la femme une augmentation des apports par le lait et les produits laitiers ou avec l'utilisation de suppléments. Il est également prouvé qu'une supplémentation en calcium et en vitamine D peut être particulièrement utile dans certains segments de la population : les femmes peu exposées au soleil et les femmes qui ne consomment pas de produits laitiers (allergiques, intolérantes ou végétaliennes végétariennes).

LE FER

Pendant la grossesse, il serait souhaitable d'augmenter la consommation d'aliments riches en fer, comme la viande, le poisson, les noix et les céréales. La biodisponibilité du fer est plus élevée lorsqu'il est pris avec de la viande ou en même temps que des fruits riches en acide ascorbique (vitamine C). Les directives recommandent un apport de 30 mg de fer pendant la gestation. En pratique, compte tenu qu'une carence en fer peut avoir des conséquences graves et qu'à l'inverse, une intégration prudente est pratiquement sans risque, une supplémentation favorisant le dépôt de fer est normalement recommandée, utile aussi bien pour la période de grossesse que pour le post-partum. période de grossesse. Compte tenu des niveaux moyens d'apport en fer à l'âge adulte, une supplémentation d'environ 10 à 15 mg par jour peut être considérée comme raisonnable. Il est fortement conseillé de consommer en même temps des aliments riches en vitamine C et en acide citrique pour augmenter l'absorption du fer induite par ceux-ci. De plus, le fer "bisglycinate" (c'est-à-dire chélaté - c'est-à-dire lié - aux acides aminés) contenu dans le Foligest maternel est bien toléré par l'organisme au point d'être défini comme du "fer doux" : la liaison avec les acides aminés le rend particulièrement biodisponible, c'est-à-dire facilement absorbé, car il utilise les nombreux transporteurs d'acides aminés pour être assimilé par l'organisme. Grâce à ces caractéristiques, il est particulièrement adapté aux femmes enceintes.

ACIDE FOLIQUE

Les recommandations nationales et internationales recommandent un apport quotidien en acide folique correspondant à 400 mcg pendant la grossesse (c'est-à-dire qu'un doublement de l'apport est suggéré par rapport aux femmes dans des conditions physiologiques normales), afin de prévenir les anomalies du tube neural (spina bifida et anencéphalie), une maladie qui a été associée à une carence en folate. Les principales sources alimentaires de folate sont les légumes à feuilles larges, le foie, les agrumes, les légumineuses et le pain complet. La femme enceinte peut consommer en plus de l'alimentation normale, des aliments enrichis ou des suppléments contenant des folates convenablement étudiés. Même en cas d'allaitement, une prise journalière supérieure aux heures normales est recommandée. Il convient de noter que :
• La supplémentation en acide folique doit commencer 3 à 4 semaines avant la conception ;
• Les niveaux minimaux seraient atteints avec un apport quotidien de 200 microgrammes par l'alimentation plus une supplémentation de 400 microgrammes ;
• Chez les femmes « à risque » (grossesse antérieure et/ou antécédents familiaux de spina bifida, traitement concomitant par chimiothérapie ou anticonvulsivants) les taux efficaces correspondraient à une dose quotidienne correspondant à 4-5 mg d'acide folique ;
• La supplémentation en acide folique semble également contribuer à réduire le risque d'autres complications de la grossesse (y compris la pré-éclampsie et le retard de croissance intra-utérin), les malformations congénitales, notamment cardiovasculaires et (éventuellement) le développement ultérieur de tumeurs du tissu nerveux .

ZINC ET CUIVRE

L'apport en fer peut réduire la biodisponibilité du zinc et du cuivre ; en cas de supplémentation il est donc conseillé d'associer le fer à un apport de zinc et de cuivre. Dans tous les compléments étudiés pour la grossesse (mais aussi dans les plus courants) les trois minéraux sont toujours présents en association.

VITAMINE B12

L'apport de cette vitamine est essentiel pour les femmes qui suivent un régime végétarien qui exclut tous les aliments d'origine animale (végétalien végétarien). Dans ces cas, la consommation d'aliments enrichis ou de compléments alimentaires adaptés doit être conseillée.

ACIDES GRAS POLYINSATURÉS DE LA SÉRIE N-3 (Ω3)

Il a été démontré que les enfants nés de mères végétaliennes végétariennes ont un taux plasmatique d'acide docosahexaénoïque (DHA) plus faible que les enfants de mères omnivores : la signification de cette différence n'est pas claire. À la lumière des preuves scientifiques que le DHA est impliqué dans la maturation cérébrale et oculaire, une supplémentation dans cette catégorie de femmes semble souhaitable. Les femmes végétaliennes devraient donc consommer des aliments riches en DHA. L'utilisation de microalgues pourrait être une source intéressante de DHA ; cependant, il ne faut pas oublier que si les algues sont d'origine marine, elles pourraient contenir des niveaux d'iode élevés / excessifs. Les suppléments d'EPA + DHA ne sont pas recommandés pendant la grossesse en raison des effets compétitifs possibles de l'EPA contre l'acide arachidonique, qui dans la phase fœtale est essentiel pour les processus de croissance. L'acide alpha linolénique - également identifié par les abréviations ALA, AaL, LNA ou 18 :3 (ω3) - est un lipide essentiel qui, avec l'acide eicosapentaénoïque (EPA, 20 :5, ω3) et l'acide docosahexaénoïque (DHA, 22 :6 , ω3), constitue la série des acides gras oméga 3. L'adjectif essentiel souligne l'incapacité de l'organisme à synthétiser l'acide alpha linolénique à partir d'autres nutriments ; d'où la nécessité d'introduire ce lipide avec l'alimentation.

Format : 40 gélules