Dukan

Le régime Dukan

le livre qui reprend les principes du régime Dukan.

Vous avez essayé de restaurer la silhouette mais sans résultat ?

Essayez l'un des régimes les plus efficaces et les plus surprenants !

Le régime Dukan se compose de quatre étapes successives : la phase d'attaque, à base de protéines naturelles pures qui implique une restauration rapide de la silhouette ; la phase de croisière, avec alternance de protéines, la phase de consolidation dans laquelle les différents aliments sont réintégrés, et une phase de stabilisation définitive.

Ce livre pratique sur le régime Dukan nous propose de précieuses idées, recettes et menus où le plaisir ne manque jamais. Dans cette nouvelle édition, entièrement revue et enrichie de deux chapitres inédits, Pierre Dukan dévoile les dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, « guérir des kilos superflus ».

Nutritionniste Pierre Dukan

D'abord médecin généraliste, Pierre Dukan s'est spécialisé depuis plus de 30 ans dans les comportements alimentaires et la rééducation nutritionnelle .

Auteur : Pierre Ducan

Éditeur : Sperling & Kupfer

Collier : Les grillons

Date de sortie : 01/02/2011

Pages : 352, broché

Langue : Italien

EAN 9788820049850