Dukan

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Son d'Avoine 100% Biologique

Qu'est-ce que le son d'avoine Dukan :

Le son d'avoine Dukan est le secret fondamental pour le succès de la méthode Dukan et pour garder la forme. Les bienfaits du son d'avoine résident tous dans les propriétés particulières que possède cette fibre. Le son d'avoine est l'enveloppe qui recouvre le grain de la céréale et se compose principalement de fibres solubles et de pectine. Le son d'avoine a des bienfaits pour le cœur, aide à maintenir le taux de cholestérol sanguin, facilite la satiété et le transit intestinal ; de plus, le son d'avoine a le pouvoir d'absorber les calories ingérées car en absorbant les liquides et en gonflant l'estomac il est capable de se lier aux calories grâce à sa viscosité : ainsi l'absorption des calories et des nutriments lors du passage des aliments dans le l'intestin est réduit. La teneur importante en bêta-glucanes est la propriété principale qui permet au son d'avoine de réduire l'absorption des sucres après les repas et de maintenir la glycémie sous contrôle.

L'efficacité du son d'avoine, cependant, n'est pas universelle, mais dépend de la façon dont il est traité pendant les processus de broyage et de tamisage. Si le son est trop moulu ou pas assez moulu, bon nombre de ses avantages pourraient être perdus. De même, un son qui n'a pas été tamisé avec méthode et habileté est moins efficace car il contient trop de sucres. Le pouvoir médical et les bienfaits du son d'avoine sont préservés par les exigences spécifiques suivantes : bis broyage moyen (M2bis) et tamisage B6, suite à des études biologiques, montrent que les bienfaits du son d'avoine sont entièrement préservés. La majeure partie du son d'avoine sur le marché, contrairement au son d'avoine Dukan , est traitée à des fins alimentaires et lors de la transformation ces détails importants ne sont pas pris en compte, ce qui permet d'exploiter pleinement les qualités de cette fibre. De plus, le son d'avoine Dukan est issu à 100% de l'agriculture biologique.

Comment utiliser le son d'avoine Dukan

Le son d'avoine se prête à de nombreuses utilisations en cuisine, comme base de nombreuses préparations et recettes ; la façon la plus simple de le consommer est de l'ajouter au yaourt, au lait ou au thé, aux soupes. Son goût naturellement sucré la rend très agréable à consommer et complète idéalement les pains et biscuits diététiques, les crêpes diététiques, etc. Consultez le blog pour savoir comment utiliser Dukan Oat Bran pour restaurer votre silhouette ou rester en forme.

Que contient le son d'avoine Dukan

Seulement du son d'avoine 100% biologique.

Calories et infos nutritionnelles Dukan Son d'Avoine

A quel stade du régime Dukan puis-je consommer du son d'avoine Dukan ?

La consommation de son d'avoine dans le cadre du régime Dukan dépend de l'étape à laquelle vous vous trouvez :

Phase d'attaque : 1,5 cuillère à soupe
Phase de croisière : 2 cuillères à soupe
Phase de consolidation : 2 cuillères à soupe
Phase de stabilisation : 3 cuillères à soupe

Les façons de le consommer sont clairement celles préférées par ceux qui suivent la méthode.

Format:

Le son d'avoine Dukan est disponible en paquets de 500 gr.