Expert Dukan

Graines de Chia Bio

Le nouveau super aliment Dukan est arrivé !

Les graines de chia visent à aider à enrichir naturellement votre alimentation en oméga-3, antioxydants*, fibres, vitamines et minéraux essentiels* !

D'un goût agréable, les graines de Chia peuvent être consommées seules ou ajoutées à des céréales, des yaourts, des smoothies et des boissons. Ils peuvent également apporter ce croquant supplémentaire aux salades et aux desserts.

* Vitamines B1, B3 et B8 ; Calcium, potassium, magnésium, phosphore, fer, cuivre, zinc.

Qu'est-ce que la graine de chia ?

Le chia (Salvia hispanica) est une plante de la famille des sauges originaire du Mexique. Connue pour ses multiples bienfaits nutritionnels, sa graine est consommée depuis des milliers d'années, les graines de Chia Dukan EXPERT ® sont naturellement :

Riche en Oméga-3

Consommer une cuillère à soupe par jour de graines de Chia Dukan® EXPERT riches en Oméga-3 aide à maintenir un taux de cholestérol normal.
L'acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras essentiel qui appartient au groupe des oméga-3, aide à maintenir un taux de cholestérol normal. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 2 g d'ALA.

Résultat : Une cuillère à soupe de graines de chia apporte 100% des apports journaliers recommandés en ALA soit environ 8 fois plus que le saumon*.

Riche en antioxydants :
Les graines de chia sont riches en cuivre et en zinc qui aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif

Riche en fibres :
Une cuillère à soupe de graines de Chia Dukan EXPERT ® fournit 14% de la dose quotidienne recommandée de fibres.

Riches en Calcium et Phosphore, les graines de Chia apportent environ 5 fois plus de calcium et 6 fois plus de phosphore que le lait**.

Riche en vitamines B1, B2, B8, calcium, potassium, magnésium, fer.

Source de protéines :
Les graines de chia peuvent être consommées comme substitut des protéines animales dans le cadre d'un régime végétarien.

* 100 g de saumon cru apportent en moyenne 0,24 g d'ALA A (Source : Anses, tableau CIQUAL 2012).
** Teneur en calcium pour 100 g de lait : 108 mg de phosphore pour 100 g de lait : 91,9 mg (Source : Anses, tableau CIQUAL 2012).

Qualité Dukan® EXPERT

- Issues de l'agriculture biologique à 100%, les graines de Chia Dukan EXPERT ® sont cultivées sans engrais ni pesticides nocifs pour la santé.

- Les graines de Chia Dukan EXPERT ® sont sans gluten et sans OGM (Organismes Génétiquement Modifiés).

La quantité journalière recommandée selon la méthode Dkan®

- Phase d'attaque : 0

- Phase croisière : 1
- Phase de consolidation : 1
- Phase de stabilisation : 1

N.-B. . : en dehors de la méthode Dukan, consommez 1 cuillère à soupe de graines de Chia par jour. Ne pas dépasser la dose quotidienne de 15 g.

Format : 250g