@BIOTH EAU FRAICHE SPRAY 100 ML

Eau corporelle parfumée rafraîchissante. Notes florales et épicées. Un parfum qui rappelle un moment relaxant de contact avec la nature comme une pluie parfumée qui rafraîchit et régénère. Floral, fruité, épicé. Une histoire d'équilibre parfait entre féminité et nature, écrite par le parfumeur Antoine Maisondieu. Enraciné dans la nature, avec des notes de poire, d'huile de graine de coriandre et d'essence de jasmin pour libérer les sens. APPLICATION : Un parfum qui se dépose en douceur sur tout le corps. Vous trouverez ci-dessous 5 étapes pour un exercice relaxant inspiré du Tai Chi. Prenez le temps de compléter lentement l'ensemble de l'exercice. Concentrez-vous uniquement sur vous-même et votre respiration. 1) Prenez trois respirations profondes. Détendez-vous et essayez d'oublier tous vos soucis. 2) Tenez-vous droit, les jambes légèrement écartées. Étendez vos bras devant vous et pliez lentement vos genoux. Faites une série de pompes sur vos jambes et accompagnez-vous en bougeant vos bras comme les vagues de l'océan. Répétez les six fois. 3) Continuez à faire ce mouvement de haut en bas doucement. Mais maintenant que vous êtes debout, ouvrez vos bras comme dans un battement d'ailes avant de les ramener devant vous et de répéter le mouvement. Répétez les six fois. 4) Tenez-vous droit, les jambes légèrement écartées. Tournez votre jambe droite et votre torse vers la droite et étendez lentement votre bras droit tout en plaçant le bras gauche au-dessus de votre tête. Dans un mouvement fluide, tournez-vous et faites le même mouvement sur le côté gauche. Répétez les six fois. 5) Enfin, tendez les bras devant vous. Commencez à faire des mouvements circulaires avec vos bras, comme si vous nagez en style libre. Répétez les six fois en imaginant que vous êtes dans l'eau. 6) Terminez l'exercice par 3 respirations profondes.