Alena Cônes Vaginaux 4 Pièces

Aléna
CÔNES VAGINAUX

Traitement spécifique pour le
renforcement des muscles pelviens

Dispositif médical

Sans latex

La forme est spécialement conçue pour s'adapter naturellement à la forme du vagin, assurant une insertion et un retrait faciles. Entièrement fabriqués selon les normes de qualité les plus élevées, tous les composants sont en Santoprène, un élastomère de dernière génération de qualité médicale totalement hypoallergénique.
Chaque cône est dépourvu de fissures et d'interstices, où germes et bactéries pourraient se cacher, assurant ainsi des conditions d'hygiène maximales inchangées dans le temps. Des exercices réguliers avec les cônes peuvent améliorer, éliminer ou prévenir toutes les pathologies liées à un affaiblissement des muscles périnéaux.
Pour l'utilisation, lisez attentivement les instructions à l'intérieur.

L'utilisation de cônes vaginaux est utile :
- après l'accouchement (dans la puerpéralité), pour favoriser la rééducation complète du plancher pelvien et prévenir toute faiblesse. De tels exercices sont également recommandés pour les femmes qui ont accouché par césarienne. En fait ce n'est pas le type d'accouchement qui affecte la fonctionnalité du plan périnéal mais la grossesse elle-même ;
- pour la prévention, la réduction et l'élimination de l'incontinence urinaire/fécale d'effort (de stress) dans la période post-partum, pendant le climatère et la ménopause, suite à une intervention chirurgicale ou à d'autres pathologies ;
- en cas de douleurs périnéales ;
- en cas de constipation ;
- en présence de rapports sexuels douloureux ou au contraire en cas de sensibilité réduite ;
- pour la prévention et/ou la correction des prolapsus vaginaux, utérins ou rectaux d'entité légère ou modérée ;
- avoir un bon tonus des muscles pelviens aide en cas de gestation à un bon déroulement de la grossesse elle-même et en phase d'accouchement à réduire considérablement la possibilité de lacérations et d'épisiotomies.

Comment utiliser
En introduisant un cône dans le vagin, le cône lui-même a tendance à sortir.
Cette fuite est empêchée par la répétition et la re-contraction des muscles périnéaux (phénomène de biofeedback). Ces contractions entraînent et renforcent les muscles du plancher pelvien de la même manière qu'elles le font dans la salle de gym pendant la musculation pour augmenter la force musculaire.
Pour cette raison, il est possible que des douleurs pelviennes apparaissent lors de la phase initiale, douleurs destinées à disparaître au fur et à mesure de l'entraînement.
Déjà après quelques semaines d'exercices avec les cônes vaginaux, vous aurez appris à ressentir et à mieux contrôler cette structure musculaire importante et complexe, en en tirant des avantages considérables au quotidien.
Les cônes subissent un traitement de stérilisation avant d'être placés dans l'emballage spécial, cependant nous recommandons de nettoyer les cônes avant de les utiliser. (voir section « comment nettoyer les cônes Alena »).
Vérifiez d'abord la force de vos muscles pelviens.
Pour cela, après avoir soigneusement nettoyé les mains et le cône blanc (briquet), introduisez doucement ce dernier dans le vagin, sur environ la longueur de votre doigt, en le comparant à l'introduction d'un tampon (voir illustration ci-contre), en laissant sortir quelques centimètres de corde utile dans la phase d'extraction.
Cette insertion peut être facilitée par l'utilisation de crème/gel vaginal (ne pas utiliser de crèmes qui ne sont pas expressément indiquées pour un usage vaginal). Pour un résultat synergique, nous vous recommandons d'utiliser la crème vaginale "Rimeda".

À ce stade, si vous pouvez le maintenir en place pendant environ une minute en restant immobile puis en essayant de marcher, montez et descendez les escaliers, simulez une toux, faites quelques petits sauts sur place, plongez vos mains dans de l'eau froide, cela signifie ca que vous pouvez passer au prochain cône de poids. Le cône qui, après un ou plusieurs de ces exercices, ne pourra pas être tenu, sera le cône qui sera utilisé pour le début de l'entraînement.L'entraînement consiste à maintenir le cône choisi dans le vagin 10/15 minutes pendant une ou deux fois par jour, effectuer les activités quotidiennes normales (douche, ménage, lessive, cuisine, jardinage, marche, etc.) tant qu'elles sont effectuées en position verticale. Il est absolument normal qu'au début vous ne puissiez garder le cône le plus léger que pendant une courte période de temps, l'important est de ne pas vous décourager et d'essayer d'augmenter progressivement les minutes de maintien du cône jusqu'au moment optimal de 10 /15 minutes.
Après quelques jours où vous êtes capable de tenir constamment le cône, il est recommandé de passer au cône de poids suivant.

Ils peuvent être utilisés pendant une durée illimitée, sans rencontrer de contre-indications. Normalement, on a vu que l'atténuation ou la disparition complète des perturbations se produit après environ 12/15 semaines d'utilisation correcte et constante. En cas de faiblesse musculaire plus grave, il faudra utiliser les cônes plus longtemps.

Après au moins 3 semaines à compter de la disparition complète des symptômes, le traitement peut être interrompu, mais il est fortement recommandé une fois tous les deux/trois mois, d'effectuer un cycle d'entraînement avec les cônes pendant 2/3 semaines, afin de toujours maintenir le plancher pelvien en parfait état.

Arrêt du traitement
- si après 20 semaines d'utilisation quotidienne et correcte des cônes vaginaux vous n'avez constaté aucune amélioration des symptômes, nous vous recommandons de consulter votre médecin afin d'établir les variations de la thérapie ;

- nous déconseillons l'utilisation de cônes vaginaux pendant la grossesse (bien que dans d'autres pays européens, il soit indiqué de l'utiliser après avis médical ;

- à la puerpéralité, il est fortement recommandé de reprendre ou de commencer à utiliser le produit, à condition qu'au moins 6/8 semaines se soient écoulées depuis la naissance et en tout cas après consultation du médecin qui vous traite ;

- pendant le cycle menstruel ;

- en présence d'admissions vaginales suspectées ou avérées ;

- vos cônes vaginaux sont fabriqués avec des méthodes de pointe et des matériaux de la plus haute qualité, néanmoins une mauvaise utilisation ou un stockage inadéquat pourrait abîmer la surface avec des rayures et des déchirures, dans ce cas le cône endommagé ne doit pas être utilisé.

L'utilisation préventive est recommandée pour toutes les femmes. Mais s'ils sont utilisés à des fins thérapeutiques à la suite d'un ou plusieurs des maux décrits, il est recommandé, avant de débuter les exercices, de consulter votre médecin qui devra exclure di érentes causes, non imputables à une débilitation du plancher pelvien. .

Comment nettoyer les cônes Alena
Il est conseillé de nettoyer les cônes vaginaux après chaque application, sans l'aide de brosses ou d'éponges abrasives, qui pourraient rayer la surface externe. Ils peuvent être désinfectés avec les produits antiseptiques habituels du commerce ou avec de l'eau tiède et du savon antibactérien. Une fois rincé à l'eau, séchez délicatement avec un chiffon doux et propre (attention à ne pas trop tirer sur le cordon car il pourrait se casser) et remettez-le dans l'emballage.

Ne les stérilisez pas à l'eau chaude ou à la vapeur car ces méthodes pourraient provoquer une déformation des cônes eux-mêmes.

Mises en garde
Garder hors de la portée des enfants.
Ce texte ne prétend pas et ne doit pas se substituer à l'avis du spécialiste de la santé. Avant de suivre une thérapie, nous vous recommandons toujours de consulter votre médecin.

Format
Ensemble de 4 cônes de même forme et taille mais de poids différent, facilement distinguables les uns des autres grâce à la couleur différente.

NB : les poids peuvent avoir une tolérance de +/- 2%